北京特岩达科技有限公司 产后哺乳是新姆妈们的着急任务，而正确的催奶手法能灵验促进乳汁分泌，缓解乳房胀痛。以下是一些肤浅易学的催奶手法，符合在家进行。 当先，热敷是催奶的第一步。用温热的毛巾敷在乳房上5-10分钟，有助于缓慢乳腺，促进血液轮回。随后，可进行关怀的推拿。双手从乳房边际向乳头主义轻轻推压，幸免使劲过猛，以免酿成伤害。 接着，不错聘用“揉捏法”。用手掌轻轻揉搓乳房，从外向内，匡助乳汁流动。同期，也不错使用手指在乳晕周围作念环形推拿，刺激乳腺分泌。 临了，正确的含乳姿势也很着急。宝宝应张